ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਕਾਰਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ / Diabetes Symptoms Causes and Treatment in Punjabi
ਹਾਲ
ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ Diabetes
ਜਾਂ ਸ਼ੁਗਰ ਨੂੰ (Disease in Punjabi) ਸਭ
ਤੋਂ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਸਾਲ ਇਸਦੇ
ਦੁਆਰਾ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਆਉ ਅਸੀਂ ਡਾਇਬਟੀਜ਼
ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿਚ
ਸ਼ੁਗਰ ਦੀ ਬਿਮਰਾਰੀ ਵੀ
ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
 |
| Diabetes Symptoms Causes and Treatment in Punjabi |
ਕੋਈ ਵੀ ਕਮ ਕਰਨ ਲਈ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੀ ਕਮ ਕਰਨ ਲਈ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਇਸਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਗਲੂਕੋਜ਼ (Glucose) ਦੇ ਨਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖੂਨ ਵਿੱਚੋਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਾਮਕ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਾ ਕੇ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਨਸੁਲਿਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ (Pancreas) ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਡਾਇਬੈਟਿਕ ਰੋਗੀ ਦਾ ਸਰੀਰ (Diabetic Patient), ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਪੂਰੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅਸਮਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਇੱਕ Metabolic Disorder ਹੈ. ਜੇ ਖੂਨ ਵਿਚ ਵਧੀ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਗਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਕਾਰਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ / Diabetes Symptoms Causes and Treatment in Punjabi
ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ (Types of Diabetes in Punjabi)
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼
ਨੂੰ ਦੋ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ
ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਹਿਲੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ (Type 1 Diabetes) ਵਿਚ
ਸਰੀਰ Insulin
ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਤੇ ਦੂੱਜੇ ਟਾਈਪ
(Type 2 Diabetes) ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਸਹੀ ਢੰਗ
ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ . (Type
2 Diabetes) ਵਿਚ
ਗਲੂਕੋਜ਼ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਉਸਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
Diabetes Types in Punjabi
ਟਾਈਪ 1
ਡਾਇਬਟੀਜ਼
/ Type
1 Diabetes
Type 1 Diabetes
ਇੱਕ ਔਟੋਇਮੁਨ ਡਿਸਆਰਡਰ (Autoimmune Disorder) ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਫੇਦ ਸੈੱਲ(White blood cells) Pancreas
ਦੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ / Type 2 Diabetes
Type 2 Diabetes
ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪੈਦਾ Insulin ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ
ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਸਰੀਰ ਵਿਚ Insulin ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ
ਦੇ ਕਾਰਨ Pancreas
ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਹੀਂ ਬਣਾਂਦਾ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੱਛਣ / Diabetes Symptoms in Punjabi
ਪੜ੍ਹੋ: ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਅਕ ਆਰੇਸ੍ਟ ਵਿਚ ਕਿ ਅੰਤਰ ਹੈ / Differences between Cardiac arrest and Heart Attack in Punjabi
- ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਸ ਲਗਨ ਤੇ ਬਾਰ ਬਾਰ ਪੇਸ਼ਾਬ : ਸ਼ੁਗਰ ਰੋਗ ਦੇ ਇਹ ਮਜ਼ਬੂਤ ਲੱਛਣ ਹਨ
- ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨੇ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੰਕ੍ਰਮਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣਾ. (Slow Healing Sores and Recurrent Infections)
- ਆਲਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ : ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਪਲਾਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਥੱਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿਚ ਝੰਝਨ੍ਹਾਤ : ਖੂਨ ਵਿੱਚ High Sugar Level ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਾਡੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਮਸੂੜ੍ਹੇ: (Swallen Gums) ਇਹ ਰੋਗ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਕ੍ਰਮਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ੁਗਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਗੁਰਦਿਆਂ (Kidneys) ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਮ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇ ਬਾਰ ਬਾਰ ਪਯਾਸ ਲਗਦੀ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕਾਰਨ (Cause of Diabetes in Punjabi)
- ਮੋਟਾਪਾ (Diabetes Due to obesity): ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਕਿਸਮ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ.
- ਖਾਨਦਾਨੀ (Hereditary): ਜੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ Type 2 Diabetes ਸੀ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ
- ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ (High sugar levels during pregnancy)
- ਖੂਨ ਵਹਿੰਦਾ ਰੋਗ (Blood vessel disease)
- ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪੱਧਰ (High blood pressure, high cholesterol)
- ਪ੍ਰੀ-ਡਾਇਬਟੀਜ਼ (Pre-diabetes or impaired fasting glucose)
ਸ਼ੁਗਰ ਦਾ ਉਪਚਾਰ / Diabetes Treatment in Punjabi
Sugar ਜਾਂ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ
ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੂਝਵਾਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਅਪਣਾਇਆ ਜਾਵੇ. ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ
ਕੁੱਝ ਖਣਨ ਉਪਾਅ ਹਨ:
ਸ਼ੁਗਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
/ Treatment and Remedies for Diabetes in Punjabi
ਪੜ੍ਹੋ: ਬੁਰੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ / How to Stop Bad Dreams in Punjabi
- ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕਸਰਤ ਕਰੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ. ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ Sugar Level ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.
- ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੇ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ (Insulin Injection) ਨੂੰ ਆਪ ਤਿਆਰ ਅਤੇ ਲਗਾਉਣਾ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦੇ ਹੈ.
- ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੰਪ (Insulin Pump) ਨੂੰ ਕੋਲ ਰੱਖੋ.
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ (Carbohydrate) ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.
- ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (Blood Pressure) ਘੱਟ ਹੋਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ.
Disease in Punjabi
ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਯੋਗ ਆਸਨ / Yoga Aasans for Diabetes in Punjabi
- ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ
- ਸੇਤੁਬੰਧ ਆਸਣ
- ਬਾਲਸਨ
- ਵਜਰ ਆਸਣ
- ਸਵਰਗ ਆਸਣ
No comments