ਸੌਣ ਲਗੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਜੁਰਾਬਾਂ ਚ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਫਾਇਦੇ / Health Benefits of Onion by Putting in Socks before Sleeping in Punjabi

ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜੁਰਾਬ ਵਿਚ ਪਿਆਜ਼ਾਂ (Onion) ਰੱਖ ਕੇ ਸੌਂਦੇ ਵੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ. ਦਰਅਸਲ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਜੁਰਾਬ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਬੋਹਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਕਾਫੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਆਧਾਰ ਵੀ ਹਨ ਤੇ ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੁਰਾਬ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਰੱਖ ਕੇ ਸੌਣ ਨਾਲ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਆਰਟੀਕਲ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ (Home Remedies in Punjabi) ਬਾਰੇ ਜਾਣੋਗੇ.

ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸੈੱਲਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੈੱਲ ਮੌਜੂਦ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਗੇ ਜੁਰਾਬ (Socks) ਵਿਚ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਟੁਕੜੇ (Onion Slices) ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ,ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਵਿਗਿਆਨਕ ਆਧਾਰ ਕੀ ਹੈ/ Scientific basis

ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸੈੱਲਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲ (Feel Sole) ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੈੱਲ ਮੌਜੂਦ ਹਨ. ਇਹ ਚੀਨੀ ਚਿਕਿਤਸਾ ਵਿਚ ਸ਼ਿਰੋਬਿੰਦੁ ਦੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੁਰਾਬ ਵਿਚ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਕਟ ਕੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾ ਇਸਦੇ ਕਈ ਲਾਭ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਫ਼ਾਇਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਲੇਕਿਨ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਜੁਰਾਬ ਵਿਚ ਕਟ ਕੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖੋ ਕੇ ਉਹ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਟੌਚ (Touch) ਕਰੇ, ਨਹੀਂ ਤਾ ਸਿਰਫ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਆਓ ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ.

ਸੌਣ ਲਗੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਜੁਰਾਬਾਂ ਚ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਫਾਇਦੇ / Health Benefits of Onion by Putting in Socks before Sleeping in Punjabi

ਸੌਣ ਲਗੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ / How to use Onion before Sleep

ਜੈਵਿਕ ਪਿਆਜ਼ (ਚਿੱਟੇ ਜਾਂ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼) (Organic Onion) ਸਲਾਈਸ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਜੈਵਿਕ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ (Pesticides) ਅਤੇ ਹੋਰ ਰਸਾਇਣਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਅੰਦਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਫਲੈਟ ਟੁਕੜਿਆਂ (Onion Flat Slices) ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰੱਖ ਸਕੋ, ਨੀਂਦ ਵਿਚ ਪਿਆਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਸਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਪਿਆਜ਼ ਕਮਰੇ ਦੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ . ਇੰਗਲੈਂਡ ਵਿਚ ਪਲੇਗ (Plague) ਫੈਲਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਕਟ ਕੇ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ .

ਪੜ੍ਹੋ: ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਤੇ ਹੋਰ ਫਾਇਦੇ / Orange Prevent Cancer and its Other Benefits in Punjabi

ਸੌਣ ਲਗੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਜੁਰਾਬਾਂ ਚ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਫਾਇਦੇ

ਖੂਨ ਸ਼ੁੱਧ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ / Blood will be purified

ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਘੁੱਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਅਸੀਂ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਪਿਆਜ਼ ਵਿਚ ਫਾਸਫੋਰਿਕ ਐਸਿਡ (Phosphoric Acid) ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਚਮੜੀ ਰਾਹੀਂ ਅਵਸ਼ੋਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਐਸਿਡ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਹਵਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੇ / Air Cleaning

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਂਦੇ ਹੋ ਤਾ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਤੇ ਕੈਮੀਕਲ ਨੂੰ ਪਿਆਜ਼ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਜੁਰਾਬ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ.

ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂ ਦੂਰ ਕਰੇ / Stay away from bacteria

ਪਿਆਜ਼ ਵਿਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ (Bacteria) ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਵਾਇਰਲ (Anti-Viral) ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਰੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਪੈਰਾਂ ਵਿਚ ਜਮਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਪੈਰਾਂ ਤੇ ਆ ਕੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੀ ਸਫਾਈ ਵਲ ਸਾਡਾ ਕੋਈ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲਵੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸ਼ਿਰੋਬਿੰਦੁ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਾਲਵੇਆਂ ਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਰਸ ਰਗੜਨ ਨਾਲ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਖਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਕੁੱਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਨੰਗੇ ਪੈਰੀਂ ਚੱਲਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਿਆਜ਼ (ਅਤੇ ਲਸਣ) ਹਵਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਤੇ ਲਾਉਣ ਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਪਿਆਜ਼ ਵਿੱਚ ਫਾਸਫੋਰਿਕ ਐਸਿਡ (Phosphoric acid) ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਖੂਨ ਵਿਚ ਮਿਲਣ ਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪਿਆਜ਼ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਵਰਤਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਖ਼ੂਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨਾ ਤੇ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਕਾਫੀ ਆਸਾਨ ਹੈ.

ਪੜ੍ਹੋ: ਸਟੈਮਿਨਾ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ / How to Increase Stamina Naturally in Punjabi

ਸੋ ਦੋਸਤੋਂ ਇਹ ਸਨ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਕੁੱਜ ਫਾਇਦੇ ਜਿਹਨਾਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਤੁਸੀਂ ਕੁੱਜ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ (Home Remedies in Punjabi) ਦੁਆਰਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸੌਣ ਲਗੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਜੁਰਾਬਾਂ ਚ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਫਾਇਦੇ / Health Benefits of Onion by Putting in Socks before Sleeping in Punjabi